COMMENT DÉVELOPPER VOTRE POUVOIR DE CONCENTRATION ? Avant de terminer l’étude de la physiologie du cerveau, nous allons passer aujourd’hui à une leçon très importante sur la concentration. Savoir se concentrer est indispensable au développement de la mémoire. L’attention et l’observation des faits dépendent d’une concentration correcte sur ces faits. La concentration est la faculté de maintenir notre attention sur un sujet déterminé sans nous laisser distraire par d’autres pensées. C’est d’ailleurs une faculté extrêmement précieuse pour toutes nos activités mentales. On peut dire que la concentration dont nous avons besoin pour mieux retenir une information est de deux ordres, bien qu’il s’agisse naturellement de la même faculté. Il y a la concentration immédiate, dont nous avons besoin pour observer avec soin un document, un visage, un événement, un spectacle, un monument, un tableau, et la concentration prolongée dont nous avons besoin pour étudier, apprendre, retenir, rédiger, calculer, penser, réfléchir. La concentration immédiate demande à être pratiquée à volonté, instantanément et en toutes circonstances. Elle requiert aussi l’aptitude à changer de sujet rapidement. Par exemple si on vous présente 4 ou 5 personnes à tour de rôle, vous vous concentrez sur leur nom et sur leur visage pendant un temps [...]
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